国度卫生健康委于6月20日（周五）15:00，在国度卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会开yun体育网，先容时令气节与健康（夏至）关联情况，并答记者问。
国度卫生健康委新闻发言东说念主、宣传司副司长 胡强强
列位媒体一又友，民众下昼好！迎接参加国度卫生健康委“时令气节与健康”发布会。
咱们的“时令气节与健康”发布会始于旧年的夏至气节，到今天又一个夏至，一年的期间，仍是有109位大众走上了咱们的发布台，用巨擘的健康知识陪伴民众走过一年四季。在二十四气节中，咱们阅历了暑往寒来，也迎来了健康与成长。来日咱们又将迎来夏至气节，“昼晷已云极，宵漏自此长”，这标记着盛夏时节的驾临，民众要注意防暑降温，日常清淡饮食，幸免过度贪凉，终点是老年东说念主，要多掌持一些心脑血管疾病的防治知识以及心绪健康方面的知识，在炎炎夏令中保持身心健康。
展开剩余94%6月23日到29日是“天下老年健康宣传周”，本年的行动主题是“银龄健康，从心动身”。咱们关注老年东说念主体魄健康的同期，也更要情感他们的心绪健康。宣传周期间，各地将组织开展健康讲座、健康义诊、大众访谈等一系列的行动，也迎接民众积极参与。
今天的发布会，咱们将重点围绕夏至时节老年心绪与健康、心脑血管疾病以及癌症防治，还有高温天气下干事者的健康防护等等，请列位大众共同恢复民众的发问。
出席今天发布会的嘉宾有：中国工程院院士、齐门医科大学宣武病院主任医师吉训明先生；北京大学东说念主民病院主任医师杨帆先生；北京大学第六病院磋议员王丽都女士；北京中医药大学东直门病院主任医师李友山先生；北京市疾控中心磋议员杨鹏先生。
底下，插足今天的现场发问门径，发问前请先通报场所的新闻机构。请举手发问。
新华社记者
夏至时节，天气渐热，心脑血管疾病发病风险增多，终点是老年东说念主，请教有哪些早期信号需要格外警惕？生活方式上是否需要调整，用药方面又该注意些什么？谢谢。
中国工程院院士、齐门医科大学宣武病院主任医师 吉训明
民众好，夏天以后，心脑血管疾病发病风险会增多，尤其是中老年东说念主，要警惕以下的信号：一是脑部信号，若是短暂出现头晕，出现谈话不利索、听不懂，或者面部分歧称、流涎水、一侧肢体无力，或者偏侧麻痹这些症状，评释有脑卒中的风险。一朝出现短暂的胸闷、憋气，休息完以后还不成改善，或者是夜里短暂憋醒，坐起来以后呼吸才顺畅，这些东说念主其实有心血管疾病的风险。一朝出现这些问题，要实时打120或者家东说念主应该送到最近的有救治技艺的病院进行救治，终点是脑血栓的病东说念主，要实时接收溶栓治疗，这样不错减少或者幸免残疾。
在生活起居方面，在夏天，老年东说念主要保持充足的就寝，提出中午合适休息，期间不要太长，20分钟为宜。每天要保持适量表示，最佳在晨夕天气相对凉的时候。表示的阵势以太极拳、八段锦这些比拟舒徐的表示为宜，不要过度出汗，以微出汗为度，或者心率不要特地110次/分。
在用药方面，民众要记取，一定要按照大夫的医嘱用药，不不错我方私自调药或者停药，终点是夏天由于天气日夜的变化，要注意定时检测您的血压、血糖、血脂，一朝有特殊，一定要在大夫的指点下进行药物的调整，应该作念好每次的记载，形成我方的档案，一朝到大夫那里就诊的时候，或出现无意的时候，能够让大夫全面了解您的情况，终点是老年东说念主。老年东说念主要作念好我方健康的第一干事东说念主。
《21世纪经济报说念》记者
夏天到了，许多东说念主齐有“吃坏了东西”泻肚的阅历，请教泻肚是否即是因为“吃坏了东西”？应该如何驻扎？另外，暑假将至，出门旅行时，饮食方面应注意些什么？谢谢。
北京市疾控中心磋议员 杨鹏
感谢您的发问。并不是悉数的泻肚齐是“吃坏了东西”，“吃坏了东西”仅仅导致泻肚的原因之一。泻肚可分为感染性泻肚和非感染性泻肚。感染性泻肚较为常见，由多种细菌、病毒或寄生虫引起，粗俗通过浑浊的食物或者饮用水传播。
夏天天气盛暑，泻肚高发。如果泻肚病情不重，一般通过调整饮食、休息或对症治疗即可改善；严重者，尤其是出现脱水症状，比如口渴加重、皮肤干燥、尿量昭着减少、眼窝凹下，有时还出现头晕、心慌这些症状时，应该实时就医。
泻肚是不错驻扎的。当先要幸免喝生水。喝烧开后的水，或者选用卫生及格的桶装水、瓶装水。还有即是要注意食物卫生，生熟分开，在雪柜中，生的禽、肉、水居品应密封，分开存放，幸免交叉浑浊；吃剩的食物要实时储存在雪柜中，关联词储存的期间不宜过长，再次拿出来食用前要透澈加热；少吃生冷食物，尤其是要幸免生吃螺类、贝类和螃蟹等；还有即是不要暴饮暴食。再有即是勤洗手。饭前便后要洗手，终点是战斗宠物后要洗手，幸免交叉感染；还有病东说念主用过的器具要实时消毒。
需要提醒民众，暑假将至，出门旅行时，提出饮用瓶装水或者热水，幸免径直饮用自来水或使用自来水制作的冰块。尽量吃热的、熟的食物。随身佩戴速干型的消毒纸巾。出现严重泻肚症状时要实时就医。谢谢。
《澳门月刊》记者
有些老年东说念主老是以为哪儿齐不雀跃，比如累、头晕、吃不下、睡不好，可病院查验又查不出问题，请教这是如何回事？又该如何处理？谢谢。
北京大学第六病院磋议员 王丽都
好的，谢谢这位记者的发问。您提的征象其实在临床实施中曲直经常见的。咱们在临床上频繁会发现，不少老年东说念主许屡次去病院看病，反复地说身上不雀跃，胸闷、乏力、头晕、食欲不好、睡不着觉，关联词作念多样查验，又发现不了什么大的问题。这种情况下，终点容易被家里东说念主污蔑，孩子会以为这个老东说念主家没病找病，或者是以为这个老东说念主家终点娇气，不坚贞，就这样一丝事如何能那么难过呢？有时候就以为很烦，不念念理他。推行上，这些其实是老东说念主家的一种抑郁的躯体化通晓，抑郁是不错治疗的，应该实时诊治。因为有磋议骄傲，好像有半数的老年抑郁症患者，他到病院就诊的初次症状，并不是说心情不好等典型的抑郁通晓，而是以多样千般的体魄不雀跃去就诊。尤其是在他茕居、丧偶，或者得了慢性病的时候，这些对他来说是一种应激，体魄不雀跃会通晓得更为昭着。
凤凰卫视记者
有些在体检中发现了肺结节，就很操心会发展成为肺癌，请教从肺结节到肺癌之间的距离到底有多远呢？谢谢。
北京大学东说念主民病院主任医师 杨帆
谢谢您的问题。当先，肺结节完全不同于肺癌，两者在医学主张上存在本色的区别，两者在发病率上有巨大的各异。咱们所驳斥的肺结节，是一个影像学的主张，影像讲述上，结节凭证密度分红实性结节、磨玻璃结节、羼杂性结节。咱们常见的钙化结节一般是结核或其他炎症病愈之后留住的一个高密度的点，简直齐是良性；实性结节和磨玻璃结节密度缓缓变低，这样的肺钙化结节可能是良性病变也可能是恶性病变。
关联词，我念念强调的是，如果在影像学讲述上看到肺里有轻细结节，4毫米及以下的结节在成年东说念主中较为常见，完全不需要操心。唯有4毫米以上的非钙化结节，才有可能是恶性肿瘤，但也不必心焦，因为结节与肺癌的发病率进出数百倍。一言以蔽之，肺结节与肺癌相距甚远，两者在医学上有本色的区别，发现肺结节并不等同于确诊肺癌，民众需要感性对待。谢谢。
央广网记者
夏至后天气缓缓盛暑，请教在日常生活中咱们有哪些需要注意的事项？另外，有些东说念主认为“表示后多半出汗不仅不错排毒祛湿，还能减肥”，是这样吗？高血压、糖尿病患者在夏至时节该如何作念好健康照看？
北京中医药大学东直门病院主任医师 李友山
谢谢。夏至是一年中阳气最焕发的时节，天气盛暑，东说念主体容易出现轻浮、失眠、食欲颓废等这种情况。中医认为，在这个气节，既要提神体魄过热，伤体魄，也要提神过度贪凉，对脾胃的伤害。是以，提出民众不错吃一些苦味的食物，像苦瓜、莲子心等等，清热解暑。天然，像冷饮、冰水、冰镇西瓜这些依然要适量。在表示方面，提出弃取早晨或者傍晚来进行，隐匿高温的时段。表示以快步走、八段锦、太极拳这些顺心的表示为主，以微微出汗为宜，来幸免多半出汗导致损耗阳气。天然，表示后提出不要用凉水来冲凉，提神寒邪入侵。
夏季天气盛暑，民众同心烦气躁的，一般会影响就寝。平时咱们不错听一听舒徐的音乐来静心。中医的想法，即是平时推拿一下百会穴和神门穴，来安神助眠，或者用百合、酸枣仁这些常见的药食同源之品煎汤珍惜。
刚才发问到夏季多出汗，不错匡助减肥，这推行上是一个严重的误区。出汗是咱们东说念主体天然挽回体温的一个方式，出汗主要消费的是咱们的水分和电解质，对脂肪其实并莫得消费。表示后，咱们通过补水，体重天然就会复原了。如果说您为了减肥而刻意剧烈表示，导致大汗淋漓，容易出现“气随津脱”，比如乏力、懒言、心慌这种气虚的症状，对体魄是相等不好的。
像高血压患者、糖尿病这类慢性疾病患者，在夏季高温时节亦然个挑战，尤其要注意提神脱水，因为血液黏稠，容易诱发血栓的风险增多，提出定时喝水，要小数屡次，幸免一次多半喝水，增多这种胃肠说念和腹黑的职守。
另外，空调的温度不宜过低，提出保持在不低于26摄氏度，同期应该有新风的补充，因为空调温渡过低，容易导致心血管痉挛。谢谢。
总台中国之声记者
有些高血压患者可能会出现漏服药物的情况，不错补吃吗？另外有些东说念主认为高血压莫得症状的时候是不需要招待的，唯有出现昭着症状的时候才需要治疗。还有的不雅点认为一朝启动服用降血压的药物，就需要毕生服药，这些不雅点是不是对的呢？谢谢。
中国工程院院士、齐门医科大学宣武病院主任医师 吉训明
好，谢谢你的问题。血压对心脑血管疾病的发生极为要道，必须有用限定，早期监测和有用限定高血压。对于高血压患者而言，咱们提出每天服用一次长效的降压药。若是发现今日漏服了，到了第二天该服药的期间，如果特地12小时的话，实时立时就补服上。若是到第二天你醒来发现，昨天莫得服药，这个时候你就按照旧例的期间用药即可，不需要增多。巧合的漏服不要操心，一次漏药不会产生严重的不良收尾，关联词一朝你发现不雀跃，你要尽早回忆一下，我方有莫得漏服。同期，咱们对于服药的东说念主，尤其是老年东说念主，提出用手机或者闹钟我方定个期间，这样确保能够按时用药。当今东说念主工智能，尤其是咱们戴的腕表有提醒功能，对老年东说念主来说尤为蹙迫。
那么莫得症状的高血压病东说念主要不要服药？或者说只消服了药毕生不成停，其实这些不雅念齐不是正确，以致是装假的。高血压民众齐知说念是一种“无声杀手”，是引起心脑血管疾病的首位原因。对于许多中老年东说念主，以致后生东说念主齐会有高血压，30到35岁的东说念主，8%到10%的东说念主也有高血压，是以说，对于高血压，咱们要按时进行监测，一朝发现高血压以后，遥远不论，就会无形地对东说念主体形成伤害，对心、脑、肾齐有严重伤害。是以，大夫只消给你确诊了高血压，你要按时监测、按时服药，确保你服药以后的血压能够达到圭臬，这一丝是相等蹙迫。同期，咱们也注意我方的生活方式，调整科学的生活方式，能够使血压更褂讪，以致使有些血压能够复原日常。同期，对于一些生活方式还不成达到日常的，要尽早在大夫指点下服用药物调整。
生活方式的改造，包括积极的训练，精熟的训练保管一个很好的体重，许多高血压的病东说念主就逆转了，就莫得高血压的问题了。第二个，咱们饮食上要注意调控，比如低盐、低脂，要有精熟的就寝，每天训练有个礼貌，按时监测我方的体重，同期对抽烟的东说念主，咱们应该把烟戒掉，酒要合适限定，一定要减少压力，即是过分的压力要开释，通过训练也不错进行开释，这些齐相等蹙迫。
血压复原到日常以后，咱们仅仅把血压降下来，你要通过药物的保管，而不成血压降下来以后就停掉了。咱们频繁说“是药三分毒”，关联词通过生活方式不成改动的高血压，不吃药物的反作用比吃药物的反作用大得多，遥远下来会引起血管贬抑变得很厄运，将来血管就堵塞或者闹翻，是以这一丝很蹙迫。
有东说念主说只消高血压，以后就不成改动，不见得。有些东说念主在孕期高血压，在日常分娩以后，血压就不高了，不需要服药。有些是由于肾上腺的肿瘤，比如嗜铬细胞瘤，手术以后高血压就完全消失了，也不需要服用降压药。是以面临高血压，尤其是中国东说念主，咱们要主动地筛查和干扰，30岁以上的中国东说念主齐应该积极筛查和干扰，一朝发生高血压，不成幸运，要按时到大夫那里进行检测，确诊为高血压，一定要进行治疗。同期，咱们加上精熟的生活方式，作念到科学礼貌地用药，高血压不可怕。恢复收场。
中国网记者
若眷属中曾有东说念主得肺癌，后代得肺癌的风险是否会显赫升高？肺癌该如何驻扎？是不是每年齐要作念CT进行肺癌筛查？谢谢。
北京大学东说念主民病院主任医师 杨帆
谢谢您的问题，这是遍及民众齐情感的问题。当先，应该承认肺癌发病存在一定进度的眷属聚会征象，对于一个肺癌患者，他的嫡派支属罹患肺癌的相对风险相较于普通东说念主群有所高涨。但其完全风险值仍然很低，以致远远低于重度抽烟者罹患肺癌的风险。也即是说，即便眷属中有肺癌病史，并不虞味着后代势必会罹患肺癌。
这里就提到了肺癌患病的风险身分——抽烟。抽烟被明确说明与包括肺癌在内的多种肿瘤存在径直因果关系。对于肺癌来说，抽烟，包括“二手烟”，是主要的致癌身分之一。因此，对于重度抽烟者进行肺癌的筛查是相等有必要的。重度抽烟者指的是20包年，也即是每天抽烟的包数乘以抽烟的年数，20包年就极度于1天1包，一语气20年，或者1天2包，一语气10年，依此类推。
当今仍是被说明的重度抽烟者，终点是重度抽烟同期伴有其他肺癌高危身分的东说念主群，不错通过每年一次的低剂量螺旋CT筛查，有用裁汰罹患肺癌的风险。除了这些重度抽烟者和高危东说念主群，普通东说念主群每年作念一次CT的获益还不是终点昭着。因此，每年一次的低剂量螺旋CT的确切适用东说念主群，是40到45岁以上的重度抽烟者。谢谢。
南边日报南边+记者
当今许多老年东说念主使用智妙手机来刷短视频搪塞期间、消解脱落，有的以致产生了依赖、成瘾，请教刷手机上瘾对老年东说念主身心健康会有影响吗？
北京大学第六病院磋议员 王丽都
谢谢记者的发问。这个问题亦然社会相等关注的，因为跟着智妙手机的普及，越来越多的老年东说念主使用它来看短视频、刷短剧，也看一些资讯，这样来丰富他我方的生活，也缓解他的孑然，也让他跟社会能够保持一些探讨。这些数字器具的诳骗，自己在擢升老年东说念主生活便利性、丰富生活行动方面，确乎是通晓了许多积极的作用。关联词咱们要提醒民众，如果过度使用手机、过度千里迷于去看短视频类的内容，可能对老年东说念主的身心健康是会带来一定影响的。
在体魄方面，如果遥远刷手机，盯着屏幕看，可能会形成眼肌疲劳，影响观点。如果遥远折腰看手机，可能也会加重颈椎、肩颈的职守，这样对老年东说念主的颈椎病、肩周炎等等也会形成一些影响。还有一些老年东说念主会出现一些限定不住地使用手机的行径，一朝看上视频了，就会影响他作念饭、吃饭、休息，有的时候其实齐仍是很累了，齐打哈欠了，也很难停驻来。不刷手机，就会以为终点轻浮，生活终点浮泛，有时候还会影响他的心扉，很轻浮，还会影响他就寝。如果出现这些征象，咱们就要终点警惕，他可能仍是出现了医学上所称的“行径成瘾”的特征。天然，有的网罗信息平台也会向老年东说念主推送一些负性不良信息，形成老年东说念主误判污蔑，这时候对他的身心健康会产生更不好的影响，这时候就要进行正确分别和科学的解读。是以提出老年东说念主在使用手机的时候，内容上的弃取要有所节制，也要加以辩别。算作家里东说念主，不错匡助老东说念主勾引一些提醒，关闭一些不关要紧的推送，不错匡助他厘清许多信息的正确性。
另外一方面，也要饱读吹老东说念主去参与户外的跟别东说念主进行交流的行动，让他还得保持一些与东说念主际进行交流的生活内容，使得他的生活节律如故保持在一个健康的水平。如果昭着出现了心扉的困扰或者心绪懆急这样的征象，也不要太弥留，因为咱们还不错有专科的东说念主员匡助，这个时候，不错带他去精神科或心绪科进行评估、进行商议，必要的时候也不错得回一些治疗。是以，手机当今是联结咱们东说念主和东说念主、联结社会，保持信息通常的一个终点好的器具，那么咱们唯有科学用它、合理使用它，技艺让咱们确切既丰富生活，又能够保持身心健康。是以我念念，咱们每个东说念主齐应该关注身边的老东说念主，让他们在使用手机的时候，享受的是健康生活。谢谢。
《中国后生报》记者
暑期将至，许多东说念主齐会有出行绸缪，请教当今新冠等呼吸说念传染病的流行态势如何？如果暑期出游的话，该作念好哪些个东说念主防护？谢谢。
北京市疾控中心磋议员 杨鹏
感谢您的发问。天下新冠疫情自5月下旬达到本年第一个相对高位后，已一语气三周下落，插足褂讪下落通说念。流感等其他呼吸说念传染病也处于较低流行水平。北京新冠病毒行动于5月上旬后即渐渐下落，举座强度低于既往的流行水平。本次新冠疫情波动导致的疾病临床严重进度，未发生昭着变化，发烧门诊就诊总体比拟沉稳，未对医疗资源和坐褥生活规律形成昭着影响。
为减少路径中感染呼吸说念传染病的几率，提出弘大公众作念好以下防护：
一是旅行前提前了解方针地传染病流行情况，关注天气及专科部门的指示，实时增减衣物，准备消毒纸巾、口罩、常用药物等。对于出境旅行的东说念主员，出入境时还应作念好个东说念主的健康呈文。
二是在旅行中作念好个东说念主防护，老年东说念主、妊妇、基础性疾病患者等东说念主群，尽量减少赶赴东说念主群密集的室内寰球场地。
三是旅行后关注自身健康景色，如出现发烧、咳嗽等呼吸说念感染症状，凭证病情严重进度实时赶赴医疗机构就诊。入境后如出现发烧、皮疹等症状的出境旅行东说念主员，应实时就诊，并主动向管当事人说念主员禀报境外旅行史和战斗史。
民众在日常生活中要保持精熟的卫生民风，终点是要勤洗手，注意手卫生，幸免用不洁净的手触摸眼、口、鼻等部位，室内要有空气怒放交换，与有症状东说念主群战斗时要作念好个东说念主防护。谢谢。
中新社记者
夏天紫外线热烈，有些东说念主在出门的时候就会涂抹高倍的防晒霜、戴防晒帽、面巾，穿防晒衣等，请教这样全副武装的防晒方法是否可取？
北京中医药大学东直门病院主任医师 李友山
感谢你的问题，我肯定你这个问题是热点的话题。限制防晒是必要的，关联词过度防晒不可取。当今许多一又友在上街的时候，民众不错看到，把我方齐包裹得严严密实的，即使败露在外面的皮肤也齐涂的厚厚的防晒霜。这种过度防晒会破损咱们体魄战斗天然阳光，阻拦咱们体魄阳气的升发。因为中医的角度说，限制晒太阳，有助于咱们努力阳气，擢升免疫力，对体魄健康相等有用。而且从当代医学角度讲，多晒太阳不错有助于咱们合成维生素D，维生素D对骨骼的健康是至关蹙迫的。这种厚厚的防晒霜，天然对抵挡紫外线对体魄的伤害相等有用率，关联词如果涂抹过多，也不错堵塞咱们皮肤的毛孔，诱发皮肤的问题。正确的防晒应该是凭证时段来调整，像上昼10点到下昼3点，紫外线终点热烈的时段，咱们不错用打遮阳伞或者戴遮阳帽的方式进行物理防晒，到了早晨或者傍晚的时候，阳光比拟顺心，亦然提出民开阔出来晒晒太阳，每天晒15到20分钟为宜，以匡助咱们的体魄促进维生素D的合成。
总之，防晒要限制，既要保证咱们体魄对阳光的给与，也要减少紫外线对体魄的伤害，以达到防晒和日晒的均衡。谢谢。
东说念主民日报社《民生周刊》记者
有些东说念主说，“夏令吃西瓜，药物毋庸抓”，常吃西瓜既能补水又能补能量，对体魄好。还有的东说念主说夏季天然盛暑，但只消不出汗，即使不喝水也不要紧，这些作念法对吗？谢谢。
中国工程院院士、齐门医科大学宣武病院主任医师 吉训明
好，这是个很好的问题。这些不雅点当先是昭着的装假。吃完西瓜之后，升糖的功效很昭着，对糖尿病的病东说念主清亮是要少吃西瓜。对于自己有心脑血管疾病的病东说念主，这种高危东说念主群，要有限定，因为遥远下来血糖不褂讪，就会加速动脉粥样硬化，诱发血管堵塞这样的风险。糖尿病的病东说念主或者血糖不褂讪的病东说念主，吃生果的时候要吃一些升糖相对比拟慢的，比如说蓝莓、苹果、樱桃，等等。糖尿病东说念主不错吃西红柿，或者说蔬菜汁，尽量减少升糖太高的生果。
对于西瓜，尤其是夏天，有些老年东说念主很心爱吃冰镇的西瓜，这会带来许多问题。一是老年东说念主的胃相对脆弱一些，同期功能会受一些影响，吃冰镇西瓜嗅觉是很好，关联词会引起胃部功能不适，会引起蠕动加速，会引起泻肚，从而引起脱水。另外一丝，不论是中年东说念主如故年青东说念主，夏天吃太多的西瓜，会引起碳水的增多，对限定体重也不利。
你刚才提的第二个问题，夏天莫得渴要不要喝水，这是个学问，不论夏天出汗不出汗，由于夏天毛孔是伸开的，你通过呼吸、通过毛孔，水的丢失要比平时多的多，这时候咱们一定要注意补水，尽管莫得出汗，你还得补。终点是老年东说念主，由于缺水以后，血液黏稠，容易形成血栓，或者由于老年东说念主血管弹性挽回技艺弱一些，会出现血压波动，会出现头晕的症状，是以对于老年东说念主，夏天要注意水的限制摄入，一定要放置不渴就不喝水的不良民风。咱们每1到2小时争取喝100到150毫升的温热水，每天不要低于1500毫升。这个水如故以温热水为好，尤其是有些对茶叶终点是绿茶比拟明锐的老东说念主，会影响就寝的东说念主，到下昼，尽量减少绿茶的多半摄入或者咖啡因的摄入，会影响就寝的。
天然，水的摄入也要因东说念主而异，不要太多，比如这个东说念主腹黑自己就不好，有心衰，或者有的东说念主肾脏也不好，多半饮水也不好，应该在大夫的指点下，适量摄入。恢复收场。
红星新闻记者
有许多肺癌患者确诊后，他最情感的即是糊口期有多长，治疗历程痛不灾荒，念念请杨帆教师解答一下。谢谢。
北京大学东说念主民病院主任医师 杨帆
谢谢您的问题，这亦然个频繁被患者和家属问到的问题。我念念明确说，第一丝，跟着医疗时代越过，当今肺癌的休养率及遥远糊口率已显赫擢升。对于早期和中期肺癌来说，以手术为中枢的综合治疗不错使极度比例的患者竣事临床休养。对于晚期肺癌患者来说，跟着个体化治疗的开展及多学科综合治疗模式的开展，他们的糊口期显赫延迟，以致接近慢病化。慢病化是个医学主张，指的是预期糊口特地五年，生活质料得回昭着改善。当今跟着有用治疗的开展，有极度比例的晚期肺癌患者，通过科学要领的治疗，不但能活得长，而且能活得很好。
对于治疗的不适，这亦然确定存在的。咱们要看到，悉数的治疗齐一定伴有某种进度的不适，需要综合考量治疗获益与不适之间的均衡。之外科为例，外科手术的切口势必奉陪不适，但刚才咱们提到，对于早中期肺癌，以手术为中枢的综合性治疗不错使大部分患者竣事休养，那么，手术创伤带来的不适是不错被接收的。
放化疗限度的治疗妙技在贬抑改善，出现了更多服从更好、不良响应更少的治疗妙技。此外，当今也有很好的提拔妙技来减少患者的不适。比如，针对围手术期痛苦以及化疗激发的吐逆，有多种驻扎和处理措施。这些使得患者在接收有用治疗时付出的代价更小。当今的治疗要点缓缓转向关注患者个体化、全程化的生活质料擢升，除了入院期间，也关注到了居家的情况。咱们但愿让悉数患者不但要活得长，而且要活得好。
终末玄虚一下，我以为咱们要看到科学时代的越过和肺癌治疗日月牙异的面庞，是以患者及家庭保持乐不雅的心态，科学地、感性地参与到治疗中，我以为是最佳的弃取。谢谢。
封面新闻记者
我国各地行将连接插足高温盛暑季节，连年来，部分地区持续高温征象时有发生，个别地区最高气温可达40℃以上，像外卖、快递、环卫、建筑工东说念主等露天功课干事者，在高温天气功课时有哪些注意事项，该遴选哪些保护措施幸免中暑的发生？谢谢。
北京市疾控中心磋议员 杨鹏
感谢您对高温下信守岗亭的干事者群体的情感。针对外卖员、快递员、环卫工东说念主、建筑工东说念主等露天功课干事者，在夏季高温天气功课时所存在的中暑风险，应该注意以下几点：
一是“避晒补水”是要道。要实时关注气候部门发布的天气预告，合理安排干事量和干事期间，尽量幸免在高温期间功课。还有即是合适减少高温期间的干事量，在工间休息时，干事者尽量在树荫、遮阳棚、空调休息室等阴冷处休息。同期，要定时、小数屡次饮水，首选凉白开、淡盐水，幸免多半饮用含糖饮料、乙醇、含咖啡因饮料等。
二是“个东说念主防护”是基础。露天功课不错遴选合适的个东说念主防护措施，弃取淡色、轻浮、透气的衣物，佩戴宽檐遮阳帽，或者是戴遮阳帘的安全帽。随身佩戴湿毛巾擦汗、降温，也不错使用便携的小电扇提拔降温。
三是“健康照看”是保险。要保证充足就寝和合理饮食，应当以易消化的清淡饮食为主，多吃蔬果，合适补充卵白质，幸免熬夜。要关注自身的个东说念主健康景色，患有心脑血管疾病、高血压、糖尿病或痴肥等基础疾病，或处于泻肚、伤风、就寝不及状态的干事者，高温下出现中暑的风险更高，应赐与关注。
四是“济急惩办”保生命。如出现多半出汗、头痛头晕、恶心乏力等症状，应立即罢手功课，速即升沉至阴冷的透风处，解开衣物，况兼要补充水分和电解质。如果症状还不成缓解，应实时就医。谢谢！
国度卫生健康委新闻发言东说念主、宣传司副司长 胡强强
如果莫得其他更多问题开yun体育网，咱们今天的现场发问门径就到这里。接下来是咱们的例行健康指示门径。
发布于：北京市